Scopriamo le tendenze che guideranno nel 2025 il mondo del benessere, dove i confini tra salute olistica e tecnologia all’avanguardia si fanno sempre più sfumati.

Comprendere l’impronta genetica unica di ciascuno per sviluppare soluzioni in grado di prevenire l’invecchiamento cellulare, aiutare la prevenzione di malattie croniche e promuovere una terza e quarta età attiva e in salute: sono questi gli obiettivi principali che caratterizzeranno il mondo del benessere nel 2025. Dall’auto-cura, basata sull’intelligenza artificiale, ai trattamenti personalizzati basati sul DNA, il panorama evolve per soddisfare le esigenze di una comunità globale attenta alla salute.

Il 2024 ha visto la quasi totalità dei settori legati al wellness riprendersi dalla crisi dovuta alla pandemia. Quella del benessere è divenuta la prima economy globale. Si calcola che il mercato continuerà la sua crescita almeno fino al 2028, quando anche gli altri settori ancora in sofferenza si saranno ripresi.

Il Global Wellness Economy Monitor 2024 conferma la crescita e le tendenze nell’economia globale del benessere.

Analizziamo quindi i maggiori trend di questo mercato, che ha raggiunto un nuovo picco di 6,3 miliardi di dollari nel 2023 (6,03% del PIL globale) e che, secondo uno studio del Global Wellness Institute è destinato a toccare i 9 miliardi di dollari entro il 2028, cominciando con il benessere autogestito.

Il benessere autogestito.

Lo studio della biochimica e della fisiologia ci ha insegnato che è possibile influenzare positivamente il funzionamento generale del nostro corpo. Parte da questo assunto il biohacking, che consiste nell’apportare modifiche allo stile di vita al fine di ottenere risultati a lungo termine. L’utilizzo della sauna tradizionale e a infrarossi, della crioterapia, dei bagni sonori e delle tecniche di respirazione e meditazione stanno diventando parti essenziali della routine di benessere di molte persone, per acquisire padronanza e controllo di sé e migliorare la propria resilienza fisica e mentale.

La sauna al Monastero Arx Vivendi ad Arco (Trento), progetto di NOA. ph. Alex Filz

La terapia del sonno.

Altra pietra miliare del benessere è la terapia del sonno, che anche quest’anno rimane un obiettivo chiave in tutto il settore. Un numero sempre crescente di centri benessere e spa sviluppano prodotti innovativi dedicati all’ottimizzazione del riposo, inteso come elemento essenziale di una vita più sana ed equilibrata.

La Presidential Suite dell’Equinox Hotel New York in cui è centrale la cultura del riposo.

La connessione, ormai ampiamente provata, tra qualità/quantità del sonno e salute generale, sta portando a soluzioni volte a potenziare il recupero e migliorare il sonno, per combattere lo stress, promuovere il benessere e contrastare il declino cognitivo. Sempre più popolari stanno diventando i cosiddetti ritiri del sonno o sleep retreat, comprensivi di valutazioni personalizzate e trattamenti olistici. Dalle meditazioni guidate, alla terapia cognitivo comportamentale per l’insonnia, dai progressi nei materassi intelligenti ai dispositivi indossabili, l’attenzione al miglioramento della salute del sonno è più forte che mai.

I trattamenti DNA based.

Ma dove la personalizzazione non solo è preferita, ma addirittura prevista, è nei trattamenti DNA based che stanno diventando elementi fondamentali dell’industria del benessere. I progressi nei test genomici e la loro precisione stanno rendendo, infatti, questi servizi più accessibili, consentendo ai professionisti del settore di fornire indicazioni sanitarie ed estetiche precise ed efficaci, creare piani su misura, riducendo al minimo tentativi ed errori, e migliorare i risultati complessivi.

Prendiamo per esempio le soluzioni per la cura della pelle. Sfruttando i progressi biotecnologici e incorporando la terapia con cellule staminali, l’editing genomico e i peptidi bioingegnerizzati combattono l’invecchiamento, la pigmentazione e altri problemi della pelle a livello cellulare. L’alleanza di scienza ed estetica sposta l’attenzione da prodotti che agiscono a livello superficiale a trattamenti che affrontano le cause alla radice. Trasversale anche a questo trend, la sostenibilità, con prodotti che impiegano ingredienti coltivati in laboratorio che riducono l’impatto ambientale.

Il movimento dei 3 ingredienti.

Sostenibilità, semplicità nei prodotti e benessere si fondono anche nel dare vita al movimento dei 3 ingredienti. Che si tratti di integratori, prodotti per la cura della pelle o prodotti alimentari, la tendenza è quella di dare priorità a formulazioni minimaliste e pulite dove appaiano in etichetta solo 3 ingredienti potenti e riconoscibili. Il desiderio di trasparenza, qualità e ritorno alle origini da parte dei consumatori significa anche meno impatto ambientale e riduzione degli sprechi. Lo ritroviamo anche nell’eliminazione degli interferenti endocrini (parabeni, ftalati, bisfenolo e fragranze sintetiche) in un’ampia gamma di prodotti, non solo nel settore della bellezza, ma anche negli articoli per la pulizia della casa, nei prodotti per la cura personale e persino nei profumi. Una rivoluzione olistica del benessere pulito.

Longevità.

Parliamo ora di longevità, altra parola chiave nel 2025. Non si tratta più solo di prolungare la durata della vita, ma di migliorarne la qualità. Vasta la gamma di approcci, dagli integratori per la salute cellulare, come i booster per la NAD+ o molecola della giovinezza – un coenzima importante per trasformare il cibo in energia -, alla riattivazione dell’enzima telomerasi che potrebbe, il condizionale è d’obbligo, secondo gli studiosi, portare a un rallentamento del processo di invecchiamento, a pratiche come il digiuno intermittente, l’esposizione al freddo e l’ottimizzazione del ritmo circadiano. La tendenza alla longevità segna un cambiamento significativo nel modo in cui affrontiamo l’invecchiamento, enfatizzando gli aspetti legati alla prevenzione, l’ottimizzazione e il miglioramento generale della salute.

La robotica.

Il 2025 vede infine l’introduzione della robotica nel benessere. È nato infatti Aescape, il primo sistema robotico di massoterapia al mondo.

Aescape coniuga il massaggio con la robotica e l’intelligenza artificiale.

Il sistema progettato dai terapisti, ma completamente personalizzabile, ottiene i risultati desiderati ottimizzando i tempi. Una nuova generazione di massaggi e wellness che si inserisce in quel trend di auto-cure e terapie basate sulla tecnologia che stanno diventando la scelta preferita di chi cerca il benessere.

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In apertura: area zen all’Hotel Adler Spa Resort Dolomiti a Ortisei.